透明マウスピース矯正（アライナー矯正）は、目立たず取り外し可能で人気の高い矯正装置です。
比較的違和感が少ない装置ですが、慣れるまではいろんなトラブルが起こることがあります。
そんな時起こりうるトラブルや対処方法を知っていると、気持ちが少し楽になり焦らずに対応ができます。
今回はマウスピース矯正のよくあるトラブルと、その時の対処法について説明します。
目次
１.透明マウスピース矯正(インビザライン等）の特徴
代表的なのがインビザラインをはじめとするアライナー矯正です。
従来のワイヤー矯正に比べて見た目のストレスが少なく、日常生活に取り入れやすいのが魅力です。
しかし「自分で管理する」部分が大きいため、装着方法や使用習慣のズレがトラブルの原因になることがあります。
2. よくあるトラブルと原因
①装着時間不足によるマウスピースの適合不良と後戻り
【症状】歯が予定通りに動かず、マウスピースが合わなくなる。
【原因】装着時間が1日20〜22時間未満になると、歯の移動が遅れ、ズレが発生する。
②マウスピースの破損・変形
【症状】ヒビ割れ・変形でフィット感がなくなりマウスピースが浮いてしまう。
【原因】熱い飲み物を飲んだり、無理に力をかけて外した。
③ 痛みや違和感が強い
【症状】装着初期に強い痛み、歯ぐきの炎症。
【原因】歯の移動による一時的な圧力。マウスピースの縁が歯ぐきに当たる。
④発音や見た目のトラブル
【症状】サ行・タ行が発音しにくい。人前で気になる。
【原因】舌とマウスピースの接触、慣れ不足。
⑤ 食事や飲み物による着色・虫歯リスク
【症状】マウスピースの黄ばみ。虫歯や歯周病リスク増加。
【原因】装着したままの飲食、清掃不足。
3. トラブルを防ぐための対策法
◆装着時間を守る
毎日食事と歯磨きの時以外は20時間以上装着する。
◆外すときは丁寧に！
外しづらい時は無理に外さずに、専用リムーバーを使い、力をかけすぎないように気をつける。
◆飲食時は必ず外す
飲み物はお酢やコーラなど酸性度の高いもの、砂糖が入っている飲み物は虫歯になりやすいため外して飲みましょう。
◆マウスピースの清掃習慣
毎日清潔な歯ブラシなどで流水下で軽くこすり洗いをする。汚れが気になる場合は専用のクリーナーで洗浄しましょう。
◆歯磨きの徹底
食後は虫歯や着色を防ぐために必ず歯磨きすることが望ましいですが、難しい場合はよく口をゆすいでからマウスピースを装着しましょう。
◆痛みが強いときは？
新しいアライナーは夜に交換すると寝ている間に慣れます。食事は、硬い食べ物を避け柔らかい食べ物を食べましょう。
4. それでも困ったときの正しい対処
◆マウスピースが合わない・浮きが出る場合
アライナーチューイーを使用してマウスピースの合いを良くします。それでも改善しなければ歯科医院へ。
◆破損・紛失した場合
自己判断せず、次のステップに進む前に必ず主治医に相談する。
◆痛みや口内炎がひどい場合
一時的に使用を中止し改善しない場合は早めに主治医に相談して調整をしてもらう。
◆長期旅行・留学などで受診が難しい場合
事前に複数枚マウスピースを受け取り、主治医の指示を守って交換する。
5. よくあるQ&A（患者さんの疑問に回答）
Q1. 装着時間を守れなかった日はどうすればいい？
A. １日くらいであれば翌日しっかり装着すれば大きな問題はありません。
ただし習慣的に不足すると歯が動かず、マウスピースの作り直しが必要になり治療期間が延びてしまうことがあります。
また後戻りの原因にも。装着時間アプリやアラームで管理すると続けやすいです。
Q2. マウスピースが割れてしまったら？
A. 割れ方が軽度ならそのまま使えることもありますが、ズレや違和感がある場合は次のステップに進まず、必ず主治医に連絡を。
勝手に次のマウスピースへ進めるのはNGです。
Q3. 痛みが強すぎて耐えられません…
A. 新しいアライナーは最初の1〜2日が痛みのピークです。
夜寝る前に交換すれば、起きている時間の不快感を減らせます。
痛み止めの服用も可能ですが、長引く場合は調整が必要です。
Q4. 人前で外すのが恥ずかしい…
A. 食事のときなどは必ず外す必要があります。
専用ケースを常に携帯し、外す動作をスマートにできる練習をしておくと安心です。
6. 歯科医に相談するべきタイミング
自己対応では限界があるトラブルもあります。
次のようなときはすぐに歯科医院へ連絡しましょう。
・マウスピースがはまらない、明らかに浮いている
・強い痛み・口内炎が長引く
・歯ぐきが腫れる・出血が続く
・破損や紛失で装着できない
・旅行・留学で数週間以上受診できない予定がある
早めに相談することで治療の遅れや失敗を防ぎ、結果的に治療期間も短縮できます。
7. まとめ
トラブルを知って正しく使うと透明マウスピース矯正は便利で快適ですが、自己管理がカギとなる矯正方法です。
◆装着時間不足 →後戻りやズレの原因になる。
◆食事・飲み物 → 着色や虫歯のリスクが高くなるため、適切な口腔内のケアが重要！
◆不適切な扱い → 破損・変形の原因になる。
これらの失敗を避けるためには、装着時間を守り、清掃を習慣化し、違和感があればすぐ相談することが大切です。
「トラブルは起こるもの」と理解し、正しい知識を持って対応すれば、ほとんどの問題は解決可能です。
安心して治療を進めるためにも、些細なことでも気になることや心配なことがあれば主治医に相談しましょう！
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